Is bruin worden onder de zonnebank wel gezond?

Het lichaam merkt geen verschil tussen straling van de buitenzon en die van de zonnebank. Voor zonnen onder de zonnebank geldt hetzelfde als voor zonnen in natuurlijk zonlicht: geniet ervan, maar beperk de (frequentie van) blootstelling aan de zon en verbrand niet.

De UV- straling van de zonnebank is niet anders dan de zon. De meeste zonnebanken geven zowel AV-A- UV A  als UV-B-straling. De maximale kracht van het ultraviolette licht waaraan je wordt blootgesteld onder een zonnebank, is wettelijk vastgelegd door de Europese Commissie. Deze komt ongeveer overeen met de zon aan de Middellandse zee op een zonnige dag in de zomer.

Blijft mijn huid na een zonnebank even lang bruin als na het zonnen?

Zowel in de buitenzon als onder de zonnebank verliest je huid vocht, terwijl vocht nu juist zorgt voor de soepelheid en stevigheid van de huid. Door de huid extra in te smeren met een verzorgende crème na het zonnen (bijvoorbeeld met Forever After), blijft de huid in betere conditie. Een goed verzorgde huid maakt dat je kleur langer behouden blijft en minder snel veroudert. 

Hoe kan ik mijn huid het beste beschermen onder de zonnebank?

De hoeveelheid licht onder een zonnebank (in een zonnestudio) is op jouw huidtype afgestemd; daarom is bescherming met een anti-zonnebrandproduct (SPF) onder de zonnebank niet nodig. Bovendien is het doel van een zonnebanksessie onder meer om bruin te worden (naast bijvoorbeeld ontspanning). Het is zeer aan te raden een Australian Gold lotion te gebruiken en een after sun zoals eerder genoemde Forever After.

De opbouw van een kuur moet goed zijn, zodat je huid langzaam kan wennen aan de straling en dus geleidelijk kan bruinen. Het is verstandig om relatief kort onder de zonnebank te gaan en dit tijdens je kuur te herhalen. Ook moet er voldoende tijd tussen twee zonnebank-sessies zitten, zodat je huid de rust krijgt om tussendoor te herstellen.

Verbranding van de huid hoeft niet meteen duidelijk zichtbaar te zijn, dit kan ook later pas naar voren komen.
Net als voor zonnen buiten geldt ook voor zonnen onder de zonnebank: gaat je huid prikken of jeuken, wacht dan niet tot de timer afgaat, maar ga onder de zonnebank vandaan.

Kan ik make-up en parfum gebruiken onder de zonnebank?

Gebruik liever geen verzorgingsproducten, make-up of parfum als je onder de zonnebank gaat. In combinatie met UV-straling kunnen deze producten tot huidirritaties leiden. 

Welke cosmeticaproducten kan ik wél gebruiken onder de zonnebank?

Gebruik geen cosmetica als je onder de zonnebank gaat – behalve producten die specifiek zijn ontwikkeld voor gebruik onder de zonnebank. Of producten bestemd zijn voor gebruik onder de zonnebank lees je op het etiket. Deze producten zijn uitvoerig getest onder condities zoals die onder een zonnebank (temperatuur/duur/sterkte UV-straling). Cosmeticaproducten voor onder de zonnebank hebben met elkaar gemeen dat ze verzorgend zijn. Verder bevatten sommige van deze producten een ingrediënt dat het bruiningsproces wat versnelt – hierdoor kan de duur van de zonnebanksessie weer wat ingekort. Ook worden soms ingrediënten toegevoegd die vrije radicalen afvangen, om de huid te beschermen.

Zijn alle huidtypen geschikt om onder de zonnebank te gaan?

Bij elk huidtype past een andere zonnebankkuur. Daarom is het belangrijk dat je bij de zonnestudio een intake krijgt met bijbehorende huidanalyse. Op basis hiervan krijg je een goed doordacht zonadvies waarbij je geleidelijk een kleur opbouwt zonder dat je verbrandt. Verder moeten zonnestudio's zich houden aan een minimale leeftijdsgrens van 18 jaar: dit in verband met een verhoogd risico op huidbeschadiging bij jonge mensen waarvan de huid nog in ontwikkeling is. Huidtype 1 is over het algemeen niet geschikt om onder de zonnebank te gaan, omdat zij zeer gevoelig is voor UV-licht.

Merkt mijn huid verschil tussen natuurlijke zon en die van de zonnebank?

Nee, het lichaam merkt geen verschil tussen de straling van de buitenzon en die van de zonnebank. De huid reageert daar hetzelfde op.

Is de zonnebank nuttig om mijn vitamine D op peil te houden?

Vitamine D wordt ook wel de zonvitamine genoemd en deze heb je nodig om gezond te blijven. Het is goed voor sterke botten, tanden en speelt een belangrijke rol bij het in stand houden van je weerstand. Vitamine-D maakt je lichaam onder andere onder invloed van UV-B straling. Ook het zonlicht uit de zonnebank bevat UV-B al is het percentage verschillend per type zonnebank. Je lichaam maakt dus wel wat vitamine-D aan onder de zonnebank; het hoeft echter geen reden te zijn om onder de zonnebank te gaan. Als je denkt een tekort aan vitamine D te hebben, ga dan voor een gericht advies naar de huisarts, haal je vitamine D uit voeding of slik zo nodig tabletten bij.

Hoe weet ik of een zonnestudio aan de wettelijke regels voldoet?

Zonnestudio’s hebben zich te houden aan de Europese richtlijnen voor de zonnebranche. De 0,3 norm betekent dat zonnebanken niet meer straling mogen afgeven dan 0,3 W/m2, dat staat gelijk aan de kracht van de zon op de stranden van de Middellandse Zee rond het middaguur. In deze richtlijn is omschreven welke lampen er in het apparaat mogen, en hoe zwaar. 

Verder kan een zonnestudio aangesloten zijn bij de Samenwerking Verantwoord Zonnen (SVZ), een onafhankelijke Nederlandse branchevereniging voor zonnestudio’s. Deze vereniging promoot en controleert al jaren verantwoord zongedrag. De aangesloten zonnestudio’s hebben zich gecommitteerd aan de Code voor Praktijkuitoefening. Dat houdt in dat men zich aan de wettelijke regels houdt, zoals het niet-toelaten van jongeren onder de 18 jaar, én een goed advies geeft over het verantwoord gebruik van de zonnebank. In de code is een aantal zaken vastgelegd waarbij de belangrijkste is dat er altijd een deskundige medewerker aanwezig is. Die moet zorgen voor bijvoorbeeld een zorgvuldige intake, werkt volgens een hygiëneprotocol en zorgt dat klanten verantwoord zonnen. Dat betekent: zon niet te vaak, niet te lang en alleen onder een zonnebank die past bij het huidtype van de klant. Zonnen met mate levert veel voordelen. Maar zoals met zoveel dingen: overdaad schaadt en in het geval van zonlicht is iedere verbranding schadelijk. Dat geldt voor de buitenzon en voor de zonnebank. Goed opgeleid personeel zorgt dat de klant verantwoord zonder de zonnebank gaat!’’

Bron: ncv-cosmetica.nl