Artikel 1 tot 10 van 29

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3

10 vragen over de zon

23-06-17 12:23

10 vragen over de zon

In deze blogpost worden 10 vragen over de zon beantwoord! Er wordt onder andere verteld over waarom we zo graag in de zon zijn, zonnestraling, zonnebescherming en wat SPF voor je huid doet.

Lees meer
Comments | Geplaatst door Australiangold Admin

Superhormoon vitamine D

03-02-17 10:34

Superhormoon Vitamine D
Bescherm je tegen chronische ziekten. Steeds meer mensen weten de weg te vinden naar voldoende vitamine D. Vitamine D is eigenlijk geen vitamine maar een hormoon. Net als andere hormonen is het overal in het lichaam actief als een onmisbare hulp bij de stofwisseling. Vitamine D wordt ook wel het zonne-hormoon genoemd. Nog steeds worden nieuwe gebieden ontdekt waar vitamine D een belangrijke taak vervult.

De wereld verandert
Door de veranderingen in de maatschappij komen mensen minder buiten. De vitamine die vroeger alom aanwezig was, blijkt nu voor steeds meer mensen niet meer vanzelfsprekend te zijn. Een andere oorzaak is dat ons lichaam zich in de evolutie optimaal heeft aangepast aan de omstandigheden ter plaatse. Dit zorgde voor verschillende huidskleuren. Door migratie past de huidskleur van de bevolking niet altijd meer bij die oorspronkelijke locatie. Donker gekleurde mensen hebben daarom sneller een vitamine D tekort als ze in Noord-Europa wonen. Met een donkere huid heb je dus meer zon nodig om genoeg vitamine D binnen te krijgen

Een veelzijdig hormoon
Vitamine D heeft veel taken in het lichaam. Het is belangrijk voor de zenuwcellen en helpt daarom tegen Multiple Sclerose, Parkinson en dementie. Het ondersteunt ook het immuunsysteem, dus tegen virussen en ontstekingen zoals bij bijvoorbeeld ziekte van Crohn en reuma. Vitamine D produceert zelfs lichaamseigen antibiotica die bijv. TBC verwekkers kunnen vernietigen. Vitamine D verlaagt de bloeddruk, belangrijk bij sommige hartklachten. Het verlaagt de kans op diabetes en vermindert het risico op kwaadaardige tumoren, vooral bij borst- en darmkanker. Verder is natuurlijk de werking bij rachitis en osteoporose van oudsher bekend.

Vanaf 1981 hebben verschillende onderzoeken duidelijk aangetoond dat vitamine D bijdraagt aan een betere weerstand tegen griep. Bij een Japans onderzoek bleek dat de kinderen zonder extra vitamine D driemaal vaker griep kregen dan de groep met vitamine D. Er bleek nog een effect. De kinderen met astma in de vitamine D groep bleken 80 procent minder aanvallen te hebben dan de kinderen met astma in de controlegroep.

Goed omgaan met vitamine D
In het algemeen (ook afhankelijk van het weer) vindt er in de maanden oktober tot en met april weinig of geen vorming van vitamine D plaats. Volgens recente normen geldt een dagelijkse inname van 4000 IE voor een bloedspiegel van 30-50 ng/l. Voor mensen met een gewicht boven de 70 kilo kan de aanbevolen hoeveelheid nog hoger liggen. Bovenstaande doses zijn een indicatie voor mensen zonder eigen productie van vitamine D. Afhankelijk van je voedingsgewoonten en je blootstelling aan de buitenlucht is een lagere inname voldoende om de bloedspiegel op het juiste niveau te krijgen. Regelmatig naar buiten is het beste voor je lichaam. Tip: Als er aanleiding voor is kun je het beste tweemaal per jaar bloedprikken op vitamine D. De najaarsprik laat zien of je in de zomer voldoende hebt opgebouwd. De voorjaarsprik laat zien hoe je in de winter op peil bent gebleven, met of zonder speciale maatregelen.

Overdosering
De kans op overdosering van vitamine D is niet groot en het kan alleen bij de inname van supplementen. Via de voeding en via UV licht van zon of zonnebank wordt de dosering keurig door je lichaam geregeld.

Gebruik de kracht van de zon
Mindful op de zonnebank. Zonlicht is de natuurlijke bron van gezondheid voor de mens, vergelijkbaar met voedsel, water en zuurstof. Combineer dit met voldoende beweging en je hebt een goede basis. Het is betrekkelijk eenvoudig om voldoende zonlicht op te doen voor de vorming van Vitamine D, zonder te verbranden. Te lang en te vaak op het strand liggen bakken is beslist niet nodig en ook niet aan te raden.

In de winterperiode is voor volwassenen de zonnebank een goede keus. Bedenk dat een kwartiertje zonnen al een inname van 10.000 IE kan betekenen. Er is geen kans op overdosering, want het lichaam vormt de vitamine D zelf. Uiteraard is een zorgvuldige begeleiding in de zonnestudio wel een vereiste om andere schadelijke effecten te voorkomen.


Literatuur:
Professor Dr. Jörg Spitz, arts en specialist nucleaire en voedingsgeneeskunde: Superhormoon vitamine D;

 

Comments | Geplaatst door Australiangold Admin

VROUW Telegraaf

21-07-16 12:00

donderdag 21 juli
Artikel op VROUW TELEGRAAF

Het is verleidelijk om met dit mooie weer de terrasjes op te zoeken of lekker in de tuin te gaan zitten. Desondanks is het belangrijk om je huid tegen de zon te beschermen. Dr. Jetske Ultee, onderzoeksarts cosmetische dermatologie en auteur van het 'Huidboek' heeft een heldere boodschap voor alle zonaanbidders.

Verstandig zonnen is namelijk niet eenvoudig. Dr. Ultee zet een aantal fabels op een rij en maakt er korte metten mee.

FABEL 1: ZONNEBADEN KAN GEEN KWAAD
"Negentig procent van de huidveroudering komt door de zon. We verspillen veel geld aan anti-rimpelproducten, terwijl de oplossing daar niet ligt. In Nederland gaan er al meer mensen dood aan huidkanker dan aan verkeersongelukken. Een groot deel daarvan zou voorkomen kunnen worden door de huid goed te beschermen tegen de zon; door zonnebrandcrème gebruiken en niet op de heetste uren van de dag in de zon zitten. Bruinbakken is sowieso taboe."

FABEL 2: ALS JE NIET SNEL VERBRANDT, HOEF JE OOK NIET TE SMEREN
"Er zijn twee soorten ultraviolette straling: UVA en UVB. UVA is vooral verantwoordelijk voor het verouderende effect van de zon. UVB laat je huid verbranden. Beiden vergroten het risico op huidkanker. UVA is een sluipmoordenaar, juist omdat je de schade ervan niet direct ziet. Maar ook al ga je maar 5 minuten in de zon, het doet altijd wat met je huid. Verbranden is natuurlijk extra slecht."

FABEL 3: SMEREN IS NIET NODIG ALS HET BEWOLKT IS
"Ik raad aan om elke dag zonnebrandcrème te smeren, zelfs in de winter. Wolken laten nog 80% van de UV-straling door. Dat geldt ook voor een wit t-shirt. Trek een kind dus geen wit shirtje aan als het verbrand is, maar haal het naar binnen."

FABEL 4: HOE HOGER DE FACTOR, HOE BETER DE BESCHERMING
"Ik zou nooit een zonnebrandcrème kiezen met een factor onder de 15, maar een factor ver boven de 30 – zoals factor 50 – heeft ook weinig zin. Factor 15 beschermt je voor 94%, factor 30 voor 97%. Daarboven is het extra effect minimaal. Uit onderzoek blijkt ook dat de kans op huidkanker dan juist kan toenemen. Mensen denken dat ze helemaal beschermd zijn en blijven daardoor langer in de zon dan goed voor ze is. Belangrijker dan de factor is of je het product dik genoeg op de huid aanbrengt."

Comments | Geplaatst door Australian Gold Shop

Nogal wat mensen met dementie blijken een tekort te hebben aan vitamine D. Wil dat zeggen dat we massaal supplementen moeten slikken? Zo eenvoudig is het niet.


Op Wereld Alzheimer Dag (21 september jl.) werd stilgestaan bij de uitdagingen die de ziekte vormen voor de publieke gezondheid. In Nederland lijden ruim 260.000 mensen aan een vorm van dementie, waarvan de ziekte van Alzheimer de meest voorkomende vorm is.

Bij wetenschappers bestaat al langer een vermoeden dat een tekort aan vitamine D een rol kan spelen bij het ontstaan van dementie. Een Britse onderzoeksgroep onderzocht de gegevens van 1.658 senioren. Bij het begin van het onderzoek vertoonde niemand enig teken van dementie en werd bij iedereen het vitamine D-gehalte bepaald. Aan het einde van de studie, een kleine 6 jaar later, vertoonden 171 senioren symptomen van dementie, onder wie 102 de ziekte van Alzheimer.
Er bleek een verband te bestaan met de hoeveelheid vitamine D. Bij de senioren met een beperkt tekort aan vitamine D telde men 53 procent meer gevallen van dementie en 69 procent meer van Alzheimer dan bij de senioren met een gezonde hoeveelheid vitamine D in het bloed. Het verband was nog sterker in de groep met een ernstig tekort. Daar telde men tot 125 en 122 procent meer gevallen.

Verrassend hoge cijfers, stelde de onderzoeksgroep. Toch benadrukten de wetenschappers dat dat niet definitief bewijst dat een tekort aan vitamine D effectief een oorzaak is van dementie. Dat kunnen alleen studies aantonen die bewijzen dat het wegnemen van een vitamine D-tekort inderdaad leidt tot een daling van het aantal gevallen van dementie. Maar het geeft zeker te denken.

Vitamine D halen we onder meer uit vette vis, eieren, versterkte melk en margarine of supplementen, maar zonlicht blijft de belangrijkste bron. Het ultraviolet B stimuleert in de huid de ombouw van cholesterol tot vitamine D en levert zo 80 tot 90 procent van onze reserves. We hebben relatief weinig zonlicht nodig voor de aanmaak van vitamine D, maar in de winter schijnt de zon hoe dan ook te zwak en verzeilen veel mensen in een tekort.

 

Comments | Geplaatst door Australian Gold Shop

Onderzoek naar de positieve effecten van zonlicht

De Engelse dermatoloog en wetenschapper Richard Weller waarschuwt dat het mijden van zonlicht op veel meer manieren dodelijk is dan mensen zich realiseren. Zonlicht maakt niet alleen het alom geprezen vitamine D aan in het lichaam, maar ook stikstofoxide. Deze stof verwijdt bloedvaten en houdt zo onder meer de bloeddruk onder controle. Hoge bloeddruk is 's werelds grootste veroorzaker van vroegtijdig overlijden en ziektes, omdat het leidt beroertes en hartfalen.

Via de huid naar het bloed
Zelfs een kleine verlaging van de bloeddruk zal het aantal slachtoffers van beroertes en hartaanvallen verlagen. "Zonlicht zou dat zomaar kunnen doen. Door dat de huid na blootstelling aan zonlicht stikstofoxide vrijlaat in het bloed", onderzocht Richard Weller, dermatoloog aan de University of Edinburgh. Hij onderzocht met zijn team de effecten van zonlicht en publiceerde de resultaten in het wetenschappelijke tijdschrift My New Scientist. Daarin stelt hij dat het tijd is om onze blootstelling aan zonlicht te herzien, aangezien de positieve gezondheidseffecten verder gaan dan alleen de aanmaakt van vitamine D.

Betere sportprestaties
Het onderzoeksteam van dermatoloog Weller kijkt in de breedte naar de effecten van stikstofoxide op het lichaam. "We onderzochten afgelopen jaar of de blootstelling aan UVA effect heeft op de prestaties van wielrenners tijdens tijdritten. Uit de studie bleek dat hun prestaties significant sneller waren na de blootstelling aan zonlicht, maar enkel wanneer ze op voorhand nitraatsuppletie namen. We denken dat dit komt door de toegenomen hoeveelheid stikstofoxide in de bloedcirculatie. Dit verwijdt de bloedvaten en daardoor kan er meer zuurstof door de spieren gaan", beschrijft Weller. Ondersteund door de Britse hartstichting heeft Weller een nieuwe studie opgezet om de kijken of dagelijkse blootstelling aan UVA kan worden ingezet om een hoge bloeddruk te behandelen.

Nieuwe inzichten
Teveel zonlicht staat erom bekend huidkanker te kunnen veroorzaken, maar het ligt veel ingewikkelder dan dat, stelt de dermatoloog: "Dermatologen zijn terughoudend om hun voorzichtige omgang met zonlicht te veranderen. Echter de brede voordelen van zonlicht kunnen niet langer genegeerd worden", aldus Weller. Zonlicht is meer dan vitamine D en stikstofoxide zou wel eens een nóg belangrijker eigenschap kunnen zijn voor de positieve gezondheidseffecten bij blootstelling aan zonlicht, aldus de nieuwe inzichten.

Blootstelling
Blootstelling aan ultraviolette stralen gebeurt via de zon buiten en/of via zonneapparatuur, welke binnen de EU zijn gecontroleerd en goedgekeurd. Beide bronnen geven hetzelfde licht, een combinatie van UVA en UVB. Wanneer dit UV-licht op de huid komt, vinden er processen plaats in het lichaam zoals de aanmaak van vitamine D, het afscheiden van stikstofoxide naar het bloed en een toename van het gelukshormoon endorfine.

Comments | Geplaatst door Australian Gold Shop

VERSTANDIG GENIETEN VAN DE ZON

De straling van de zon doet ons goed:
• zorgt ervoor dat de wereld er vrolijker uitziet
• zorgt voor een goed humeur/gevoel
• zorgt voor een natuurlijke verdikking van de huid
• zorgt voor de aanmaak van vitamine D
• zorgt voor verminderen klachten bij bepaalde huidaandoeningen
Genieten van de zon is heerlijk maar indien u wat langer in de zon bent, is het goed uw huid te beschermen tegen de schadelijke gevolgen van teveel ultraviolette-straling (UV-straling).
• Geniet van de zon maar met mate.

• Laat uw huid geleidelijk wennen aan de zon. Blijf de eerste dagen niet te lang in de zon. Uw huid kan zich zo wat verdikken en langzaam bruin worden. Uw huid biedt u zo enige natuurlijke bescherming tegen verbranding.

• Zorg dat u nooit verbrandt. Luister naar uw lichaam: prikt uw huid of voelt u zich niet prettig in de zon, zoek dan de schaduw op.

• Ga niet uitgebreid zonnebaden tussen 12:00 – 15:00 uur. Zoek dan de schaduw op. Een lunchwandeling van ongeveer 15 minuten zorgt voor de aanmaak van vitamine D en is dus gezond.

• Bescherm uw huid goed, wanneer u de zon ingaat. Gebruik een anti-zonnebrandmiddel met UV-B-en UV-A-bescherming, met de juiste beschermingsfactor, die past bij uw huidtype en de zonkracht van dat moment. Let op: ook met bewolking dient u zich goed te beschermen.

• Smeer het product ongeveer een half uur van te voren op de onbedekte lichaamsdelen.

• Breng het product rijkelijk aan om het product doeltreffend te laten zijn. Om het lichaam van een volwassene te beschermen, zijn ongeveer zes theelepels, nodig. Indien u de hoeveelheid halveert dan wordt ook de bescherming door 2 of 3 gedeeld.

• Breng het product regelmatig opnieuw aan:
- minstens elke twee uur
- bij transpiratie, na afdrogen
- na het zwemmen, spelen, sporten of werken

• Bescherm gevoelige zones, zoals neus, oren, nek, witte randjes, extra.

• Lees de gebruiksaanwijzing op het product goed door.

• Breng eerst de anti-zonnebrand aan en daarna pas eventueel make-up, dagcreme of een insectenmiddel.

• Gebruik naast anti-zonnebrand ook beschermende kledingstukken zoals een petje, zonnehoed en T-shirt en zet een goede zonnebril op (met CE merk, UV400 en 100% UV protection).

• Blijf uzelf ook beschermen wanneer u eenmaal bruin bent geworden, want een bruine huid beschermt niet tegen de negatieve effecten op lange termijn.

• Wees voorzichtig in de bergen, waar de stralen intenser zijn. Denk erom dat bewolking en wind de heftigheid van de straling niet verminderen, ook al voelt het niet warm aan. Gebruik een speciaal product.

• Wees voorzichtig met medicijnen en alcohol als u in de zon bent. Vraag advies aan uw arts.

• Verzorg uw huid na het zonnen met een
Anti-zonnebrandmiddel
Anti-zonnebrandmiddelen beschermen tegen schadelijke UV-straling. Ze bevatten UV-filters waardoor minder UV-straling de huid bereikt. Bij overdaad aan zon veroorzaakt UV-A-straling vroegtijdige huidveroudering. UV-B-straling is verantwoordelijk voor het bruin worden en het eventuele verbranden van de huid. Bij het risico op huidkanker spelen zowel UV-A als UV-B-straling een rol. Het is daarom belangrijk dat anti-zonnebrandproducten beschermen tegen beide soorten straling.

Alle producten beschermen tegen UV-B-straling, dit wordt op het etiket aangegeven met een SPF. De SPF is een getal dat aangeeft hoe veel langer men in de zon kan blijven zonder te verbranden. In aanvulling hierop wordt ook de doelmatigheid van het product aangegeven, met een verwijzing naar de beschermingscategorieën ‘laag’, ‘gemiddeld’, ‘hoog’ en ‘zeer hoog’. Deze aanduiding is eenvoudig en berust op gestandaardiseerde criteria.
De meeste antizonnebrandproducten bieden ook bescherming tegen UV-A-straling; ook dit staat aangeven op het etiket. De consument kan dus een bewuste keus maken voor een product dat ook tegen UV-A-straling beschermt. logo dragen bieden een vergelijkbare bescherming.

Schat de omstandigheden in waarin u zich aan de zon blootstelt, en kies het juiste beschermingsniveau en het product dat bij u past (spray, crème, milk, gel, waterbestendig enz.).

U kunt na het aanbrengen van anti-zonnebrand volop van de zon genieten. Om goed beschermd te zijn is het belangrijk voldoende van het anti-zonnebrandmiddel aan te brengen en dat regelmatig te herhalen, met name na zwemmen, afdrogen en bij veel transpireren. Onderzoek toont aan dat consumenten over het algemeen onvoldoende smeren, waardoor de bescherming minder is dan op het product is aangegeven.

Bron: NCV

Comments | Geplaatst door Australian Gold Shop

DERMATOLOOG STAN PAVEL: EEN ZONNEBANK KUURTJE HELTP TEGEN VERBRANDING

Een zonnebankkuur is aan te raden als voorbereiding op de zomervakantie. Dat zegt dermatoloog en wetenschapper Stan Pavel, die ruim zeventien jaar werkte bij het Leids Universitair Medisch Centrum. Zijn uitspraken zijn opvallend, aangezien eerder wetenschappelijk onderzoek stelde dat zonnebankgebruik het risico op huidkanker verhoogt.

Volgens Pavel is het echter nog veel schadelijker voor de huid als men naar een zonnig land gaat zonder gewend te zijn aan de felle zon. “Veel mensen gaan zonder zelf nog veel zon te hebben gehad op vakantie in de hoop om binnen een week bruin te worden. Ze liggen elke dag op het strand, worden rood, smeren zich in en gaan de volgende dag weer. Dat is het ergste wat je een huid aan kunt doen. De huid moet de kans hebben om te wennen aan zonlicht. Als je verbrandt, moet je de zon eigenlijk drie tot vier dagen mijden, zodat de huid kan herstellen. Doe je dat niet, dan kan het tot permanente schade leiden.”

Een zonnebankkuur biedt volgens hem uitkomst. “Als je een maand lang een of twee keer per week onder de zonnebank gaat, kun je geleidelijk wennen aan de zon. De huid bescherm je zodoende beter tegen schade door zonlicht. Zie het als een soort van zonnebrandmiddel voor de huid, maar dan eentje die ook water- en zweetbestendig is.”

Ook in de winter kan een zonnebank je helpen om gezond te blijven, vervolgt Pavel. “In de maanden januari, februari en maart heeft vrijwel iedereen in Nederland een tekort aan vitamine D, wat door zonlicht wordt aangemaakt. Je kunt de tekorten aanvullen door het slikken van vitaminen, maar een zonnebank is effectiever.”

Pavel benadrukt wel dat de zonnebank niet voor iedereen geschikt is. “Mensen met huidtype I (mensen die zeer snel verbranden, meestal met rossig of lichtblond haar, red.) moeten de zonnebank mijden. Zij verbranden sowieso zeer snel en moeten zich altijd extra beschermen.”


Bron “Metro”

Comments | Geplaatst door Australian Gold Shop
Het lenteweer bereikt dit weekend Nederland. Zondag kan het de warmste 8 maart ooit worden.
 
Dat meldt Weeronline.nl vrijdag.

De temperatuur kan zaterdag oplopen tot 14 graden. Zondag stijgt het kwik mogelijk verder naar 16 graden. Dat zou de warmste 8 maart betekenen sinds het begin van de meting in 1901. Het is nog nooit warmer geweest dan 16 graden op deze dag. Het huidige record werd afgelopen jaar neergezet.

In het zuidoosten van het land kan de temperatuur komende zondag oplopen tot mogelijk 17 graden.

Naar verwachting verloopt het weekend zonnig. Wel staat er een stevige wind.

Ons bleke winterhuidje blootstellen aan de zon is alleen niet zonder risico’s, want ook in de lentezon kun je verbranden. Wel de lusten, maar niet de lasten? Bestel dan de Premium Coverage SPF 45 gezichtslotion. Met of zonder bronzer. Met de bronzer heb je alvast een eerste mooie teint.

Geniet vooral met volle teugen van het heerlijke weer dit weekend, maar doe het wel veilig! 

Comments | Geplaatst door Australian Gold Shop

Kantoorbaan?

06-03-15 15:13

Waarom kantoormensen extra vitamine D nodig hebben.

Het zonnetje breekt eindelijk door na dagen van grauwe wolken en regen. Een mooi excuus om even naar buiten te gaan. In de zon lopen voordat je je weer opsluit in een kantoorruimte is belangrijker dan je denkt. Heb je echt geen tijd, zorg dan voor wat extra vitamine D.


Ben je altijd moe en lusteloos, dan heb je misschien een vitamine D-tekort. Vitamine D is een belangrijk bestanddeel bij de productie van serotonine en dopamine in de hersenen, en die zorgen ervoor dat je je prettig voelt. Die vitamine maakt het lichaam aan door middel van zonlicht. Daarom voel je je zo energiek tijdens een zonvakantie.

Zomer
Voor het aanmaken van vitamine D in de zomer (april tot oktober) heb je elke dag hooguit 15 minuten zonlicht zonder sunblock nodig, bij voorkeur tussen 11 uur 's ochtends en 3 uur 's middags. Donkere mensen hebben meer tijd nodig. Hoe meer huid is blootgesteld aan zonlicht, hoe beter voor de aanmaak. Kantoormensen die elke dag in een kamer opgesloten zitten, moeten op dat moment even naar buiten voor wat extra energie. Waarschuwing: blijf je langer dan 15 minuten in de zomerzon - want daarna begint de huid rood te worden - bescherm je huid dan met zonnebrandcreme met spf om verbranden te voorkomen.

Winter
Winterzonlicht (van november tot maart) bevat echter te weinig ultraviolet B-straling en is dus niet sterk genoeg. Het tekort moet het lichaam aanvullen via voeding en anders uit capsules. Maar kan ook opgedaan worden onder de zonnebank. Vitamine D zit in ieder geval in eieren, vlees en zalm, makreel en sardientjes.
Vitamine D is ook essentieel voor de botsterkte en bevordert de collageenproductie. Collageen houdt je huid jong en elastisch. Zonder vitamine D loop je overigens meer risico op ziektes en zelfs kanker.

Dosis
De Gezondheidsraad adviseert veel Nederlanders dagelijks 400 IE vitamine D (10 mcg of 10 µg) te nemen in de vorm van een supplement als aanvulling op het normale voedingspatroon. Dit advies geldt voor:
- Iedereen die te weinig zonlicht op de huid krijgt, omdat ze bijvoorbeeld te weinig buiten komen of bedekkende kleding dragen.
- Kinderen van 0 tot 4 jaar.
- Vrouwen van 50 jaar en ouder.
- Zwangere vrouwen.
- Personen met een donkere huidskleur (vanaf huidtype IV).
De Gezondheidsraad adviseert de volgende mensen zelfs om dagelijks 800 IE vitamine D (20 mcg of 20 µg), te nemen in de vorm van een supplement als aanvulling op het normale voedingspatroon.
- Iedereen ouder dan 70 jaar.
- Bewoners van verpleeg- en verzorgingshuizen.

 

bron: SVZ, Stichting Verantwoord Zonnen

Comments | Geplaatst door Australian Gold Shop

Ga je op wintersport?

Vergeet dan niet je huid extra goed te verzorgen. Door de grote verschillen in temperatuur is een goede huidverzorging van groot belang. 

Smeer je allereerst dagelijks in met een goede zonnebrandcrème. En nee, een dagcrème met SPF-factor is echt niet voldoende. In de winter moeten we ons ook beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon. Vooral als je op wintersport gaat. Sneeuw en ijs reflecteren namenlijk UV-stralen. http://www.australiangoldshop.nl/zonnebrandcremes

Nog een reden om goed te smeren is dat de ozonlaag tijdens de wintermaanden dunner is. Hierdoor is de atmosfeer minder goed in staat om UV-straling te absorberen. Ook al is het dus koud buiten, de schadelijke stralen van de zon raken nog steeds het aardoppervlakte en dus ook je huid. Een handige stick om in je skijack mee te nemen is de Australian Gold Face Guard stick. Beschermingsfactor 50 biedt perfecte bescherming voor de gevoelige huid van oren, neus en jukbeenderen.

De winter gaat vaak gepaard met droge lippen. Dit komt vooral door droge lucht en de warmte van de centrale verwarming. We zijn vaak geneigd om droge lippen af te likken, maar dit werkt juist averechts. Je lippen worden er alleen maar droger van. Houd je lippen dus goed vet met de Australian Gold Lipbalm Stick die goed voedt, beschermt en hydrateert.
http://www.australiangoldshop.nl/spf30-lip-balm-stick-op-blisterverpakking

Nog een belangrijk onderdeel van een winterse huidverzorging is het hydrateren van je huid. In de winter hebben we namelijk snel een droge huid, dus overdadig smeren met een goede, hydraterende crème is ontzettend belangrijk. Vooral omdat je ook steeds van een koude omgeving (de skipiste) naar een warme (je appartement of de skihut) gaat. Hét ideale product hiervoor is Australian Gold Forever After. Gebruik deze heerlijke lotion voor je als bodylotion, dagcrème, maar zeker ook als handcrème! http://www.australiangoldshop.nl/forever-aftertm-650-ml

Met de producten van Australian Gold ga je dus goed voorbereid én beschermd op reis!

Comments | Geplaatst door Australian Gold Shop

Artikel 1 tot 10 van 29

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
 

Schrijf je hieronder in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze speciale voordeelacties!